Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тростниковый сироп и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Тростниковый сироп vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +85.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2150%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.5%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +403.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше ВодаВода +72.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.81г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тростниковый сироп Глазурь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тростниковый сироп Глазурь Мнение
Калорийность 269kcal 418kcal Глазурь
Жиры 0g 16.23g Глазурь
73.14g 67.89g Тростниковый сироп
Углеводы 73.14g 67.89g Тростниковый сироп
Магний 10mg 1mg Тростниковый сироп
Кальций 13mg 3mg Тростниковый сироп
Калий 63mg 34mg Тростниковый сироп
Железо 3.6mg 0.16mg Тростниковый сироп
Сахар 73.2g 63.1g Глазурь
Медь 0.02mg 0mg Тростниковый сироп
Цинк 0.19mg 0.07mg Тростниковый сироп
Фосфор 8mg 18mg Глазурь
Натрий 58mg 184mg Тростниковый сироп
Витамин E 0mg 1.53mg Глазурь
Селен 0.7µg 0.1µg Тростниковый сироп
Витамин B1 0.13mg 0.01mg Тростниковый сироп
Витамин B2 0.06mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.1mg 0.22mg Глазурь
Витамин B5 0.055mg Глазурь
Витамин K 0µg 13µg Глазурь
Витамин B9 0µg 8µg Глазурь
Холин 2.3mg Глазурь
Насыщенные жиры 0g 2.974g Тростниковый сироп
Мононенасыщенные жиры 0g 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 0g 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тростниковый сироп Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Тростниковый сироп
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
18%
Тростниковый сироп
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тростниковый сироп
Тростниковый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тростниковый сироп
Гликемический индекс продукта Тростниковый сироп ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тростниковый сироп
Продукт Тростниковый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.