Сравнить продукты Трюфели и Dandelion greens
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Магний
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.8%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+222%
Содержит
больше
Марганец
+470.5%
Содержит
больше
Селен
+8580%
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Магний
+130.6%
Содержит
больше
Фосфор
+178.8%
Содержит
больше
Калий
+89.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+222%
Содержит
больше
Марганец
+470.5%
Содержит
больше
Селен
+8580%
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+224.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+472.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+224.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+472.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+242.6%
Содержит
больше
Углеводы
+693.6%
Содержит
больше
Другое
+22.8%
Содержит
больше
Вода
+478.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.7
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+242.6%
Содержит
больше
Углеводы
+693.6%
Содержит
больше
Другое
+22.8%
Содержит
больше
Вода
+478.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.91g | 5.7g |
|
|
| Белки | 9.25g | 2.7g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.7g |
|
| Углеводы | 73.01g | 9.2g |
|
| Калорийность | 284kcal | 45kcal |
|
| Сахар | 0.71g |
|
|
| Клетчатка | 70.1g | 3.5g |
|
| Кальций | 159mg | 187mg |
|
| Железо | 5.88mg | 3.1mg |
|
| Магний | 83mg | 36mg |
|
| Фосфор | 184mg | 66mg |
|
| Калий | 754mg | 397mg |
|
| Натрий | 35mg | 76mg |
|
| Цинк | 1.32mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.183mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 1.951mg | 0.342mg |
|
| Селен | 43.4µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 508µg |
|
| Витамин E | 3.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.251mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 27µg |
|
| Витамин K | 778.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
246%
Итоговая оценка минералов
107%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трюфели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dandelion greens ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах