Сравнить продукты Трюфели и Salsify
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Железо
+969.1%
Содержит
больше
Магний
+361.1%
Содержит
больше
Фосфор
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+166.4%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Марганец
+829%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Кальций
+238.3%
Содержит
больше
Железо
+969.1%
Содержит
больше
Магний
+361.1%
Содержит
больше
Фосфор
+228.6%
Содержит
больше
Калий
+166.4%
Содержит
больше
Цинк
+340%
Содержит
больше
Медь
+161.4%
Содержит
больше
Марганец
+829%
Содержит
больше
Селен
+7133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин B2
+387.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1498.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+387.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1498.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+273.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+238.8%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+375.3%
Содержит
больше
Другое
+198.6%
Содержит
больше
Вода
+447.3%
Содержит
больше
Белки
+238.8%
Содержит
больше
Жиры
+329.4%
Содержит
больше
Углеводы
+375.3%
Содержит
больше
Другое
+198.6%
Содержит
больше
Вода
+447.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 12.26g | ||
Белки | 9.25g | 2.73g | |
Жиры | 0.73g | 0.17g | |
Углеводы | 73.01g | 15.36g | |
Калорийность | 284kcal | 68kcal | |
Сахар | 2.9g | ||
Клетчатка | 70.1g | 3.1g | |
Кальций | 159mg | 47mg | |
Железо | 5.88mg | 0.55mg | |
Магний | 83mg | 18mg | |
Фосфор | 184mg | 56mg | |
Калий | 754mg | 283mg | |
Натрий | 35mg | 16mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.3mg | |
Медь | 0.183mg | 0.07mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.21mg | |
Селен | 43.4µg | 0.6µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 0mg | 4.6mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.056mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.173mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 0.392mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 0.276mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.218mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 15µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
13%
Итоговая оценка минералов
107%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Salsify содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salsify ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах