Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +502.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +525.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +531.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 8.5g | 246% |
| Медь | 0.183mg | 1.144mg | 107% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 104% | |
| Жиры | 0.73g | 49.24g | 75% |
| Селен | 43.4µg | 7.2µg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 61% | |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.135mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.64mg | 52% |
| Витамин B9 | 38µg | 240µg | 51% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 12.066mg | 36% |
| Белки | 9.25g | 25.8g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 29% | |
| Фосфор | 184mg | 376mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.767mg | 26% |
| Магний | 83mg | 168mg | 20% |
| Углеводы | 73.01g | 16.13g | 19% |
| Цинк | 1.32mg | 3.27mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.348mg | 18% |
| Железо | 5.88mg | 4.58mg | 16% |
| Калорийность | 284kcal | 567kcal | 14% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 159mg | 92mg | 7% |
| Марганец | 1.951mg | 1.934mg | 1% |
| Натрий | 35mg | 18mg | 1% |
| Калий | 754mg | 705mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6645.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.33г
