Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2700% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2338.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +703.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2319.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0.5g | 278% |
| Марганец | 1.951mg | 0.08mg | 81% |
| Железо | 5.88mg | 0.21mg | 71% |
| Селен | 43.4µg | 5.4µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.184mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.259mg | 38% |
| Углеводы | 73.01g | 11.2g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Калий | 754mg | 172mg | 17% |
| Магний | 83mg | 15mg | 16% |
| Медь | 0.183mg | 0.037mg | 16% |
| Фосфор | 184mg | 91mg | 13% |
| Белки | 9.25g | 3.37g | 12% |
| Калорийность | 284kcal | 85kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 9% | |
| Цинк | 1.32mg | 0.41mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Кальций | 159mg | 98mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.046mg | 5% |
| Жиры | 0.73g | 3.29g | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.354mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.054mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 2% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Натрий | 35mg | 60mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.6% |
