Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +835.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3151.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2713.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +596.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 4.9g | 261% |
| Марганец | 1.951mg | 0.06mg | 82% |
| Селен | 43.4µg | 0.6µg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 0.54mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.03mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.9mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Фосфор | 184mg | 30mg | 22% |
| Белки | 9.25g | 1.07g | 16% |
| Углеводы | 73.01g | 27.12g | 15% |
| Магний | 83mg | 25mg | 14% |
| Кальций | 159mg | 17mg | 14% |
| Медь | 0.183mg | 0.084mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.12mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 103kcal | 9% |
| Калий | 754mg | 490mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 14µg | 6% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.457mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +764.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +377.4% |
