Сравнить продукты Туна Салата и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше СеленСелен | +184.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2252.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +691.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +724.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1291.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +916.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1874.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1188.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.382mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 19.16g | 80% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 3.351mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 2.42µg | 51% |
| Селен | 41.2µg | 14.5µg | 49% |
| Кальций | 17mg | 400mg | 38% |
| Фосфор | 178mg | 444mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.813mg | 37% |
| Калий | 178mg | 1409mg | 36% |
| Витамин A | 24µg | 334µg | 34% |
| Жиры | 9.26g | 29.51g | 31% |
| Холестерин | 13mg | 94mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.315mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.938g | 21% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.271mg | 15% |
| Калорийность | 187kcal | 466kcal | 14% |
| Белки | 16.04g | 9.65g | 13% |
| Магний | 19mg | 70mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7.879g | 12% |
| Углеводы | 9.41g | 42.65g | 11% |
| Натрий | 402mg | 600mg | 9% |
| Медь | 0.145mg | 0.08mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.52mg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 1.14mg | 5% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 42.65g | N/A |
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.293mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +369.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.9% |
