Сравнить продукты Туна Салата и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +249.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273% |
| Содержит больше МедьМедь | +109% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +841.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +771.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 11.8µg | 53% |
| Цинк | 0.56mg | 5.27mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.61mg | 42% |
| Железо | 1mg | 3.73mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.23g | 26% |
| Белки | 16.04g | 27.1g | 22% |
| Холестерин | 13mg | 75mg | 21% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Медь | 0.145mg | 0.303mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 3.95mg | 17% |
| Натрий | 402mg | 86mg | 14% |
| Жиры | 9.26g | 3.03g | 10% |
| Калий | 178mg | 405mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 1.36g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.93g | 3% |
| Фосфор | 178mg | 201mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 0g | 3% |
| Калорийность | 187kcal | 143kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 1.19µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.565mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1692.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
