Сравнить продукты Туна Салата и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +836.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1461.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1895.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 0µg | 75% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин C | 2.2mg | 43.9mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.429mg | 39% |
| Белки | 16.04g | 1.88g | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.171g | 26% |
| Фосфор | 178mg | 19mg | 23% |
| Натрий | 402mg | 10mg | 17% |
| Жиры | 9.26g | 0.86g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.154g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.103g | 7% |
| Калорийность | 187kcal | 71kcal | 6% |
| Медь | 0.145mg | 0.095mg | 6% |
| Кальций | 17mg | 62mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.17mg | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.135mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 9.41g | 15.9g | 2% |
| Железо | 1mg | 0.86mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 24µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 9.4g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Калий | 178mg | 186mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +976.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1774.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2310.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
