Сравнить продукты Туна Салата и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1371.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +331.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1105% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1530.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +771% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 2.8µg | 70% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Железо | 1mg | 4.58mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.411mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.245g | 26% |
| Медь | 0.145mg | 0.341mg | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 2.85mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.27mg | 20% |
| Марганец | 0.04mg | 0.482mg | 19% |
| Натрий | 402mg | 7mg | 17% |
| Белки | 16.04g | 8.14g | 16% |
| Магний | 19mg | 82mg | 15% |
| Жиры | 9.26g | 0.58g | 13% |
| Фосфор | 178mg | 120mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.026g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.099g | 7% |
| Калий | 178mg | 337mg | 5% |
| Углеводы | 9.41g | 20.69g | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 187kcal | 117kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 40mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.316mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 20.69g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1496.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11003.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1582.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
