Сравнить продукты Туна Салата и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Селен | 41.2µg | 0.6µg | 74% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.4mg | 39% |
| Белки | 16.04g | 1.9g | 28% |
| Витамин C | 2.2mg | 27mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.156g | 26% |
| Фосфор | 178mg | 49mg | 18% |
| Натрий | 402mg | 17mg | 17% |
| Жиры | 9.26g | 0.4g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Медь | 0.145mg | 0.07mg | 8% |
| Калорийность | 187kcal | 34kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.056g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.067g | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.137mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Железо | 1mg | 1.22mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.072mg | 1% |
| Калий | 178mg | 212mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 9.41g | 6.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 4.1g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Цинк | 0.56mg | 0.52mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +744.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5055.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2542.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
