Сравнить продукты Туна Салата и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1616.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1941.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249% |
| Содержит больше МедьМедь | +544.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5227.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1241.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +562.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Марганец | 0.04mg | 2.131mg | 91% |
| Медь | 0.145mg | 0.934mg | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 32.445g | 74% |
| Жиры | 9.26g | 55.5g | 71% |
| Селен | 41.2µg | 2.4µg | 71% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.939mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 13.613g | 63% |
| Магний | 19mg | 279mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Фосфор | 178mg | 508mg | 47% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Кальций | 17mg | 347mg | 33% |
| Железо | 1mg | 3.49mg | 31% |
| Цинк | 0.56mg | 3.29mg | 25% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 3.155mg | 22% |
| Калорийность | 187kcal | 614kcal | 21% |
| Натрий | 402mg | 7mg | 17% |
| Калий | 178mg | 748mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 4.152g | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 53µg | 11% |
| Белки | 16.04g | 20.96g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 18.82g | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.55mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3751.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +499.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1023.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.3% |
