Сравнить продукты Туна Салата и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +442.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.2µg | 6.51µg | 221% |
| Железо | 1mg | 4.85mg | 48% |
| Селен | 41.2µg | 15.2µg | 47% |
| Холестерин | 13mg | 123mg | 37% |
| Белки | 16.04g | 33.02g | 34% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.68g | 23% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.34mg | 20% |
| Цинк | 0.56mg | 2.38mg | 17% |
| Натрий | 402mg | 45mg | 16% |
| Фосфор | 178mg | 240mg | 9% |
| Жиры | 9.26g | 3.51g | 9% |
| Калий | 178mg | 343mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.95g | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Медь | 0.145mg | 0.176mg | 3% |
| Магний | 19mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Углеводы | 9.41g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.05g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 6.4mg | 2% |
| Калорийность | 187kcal | 173kcal | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 0g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
