Сравнить продукты Туна Салата и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9900% |
| Содержит больше МедьМедь | +7150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1086.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +10200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14155.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 0.4µg | 74% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 50% | |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.047mg | 42% |
| Белки | 16.04g | 0.48g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 27% | |
| Фосфор | 178mg | 15mg | 23% |
| Натрий | 402mg | 14mg | 17% |
| Медь | 0.145mg | 0.002mg | 16% |
| Жиры | 9.26g | 0.71g | 13% |
| Железо | 1mg | 0.01mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7% | |
| Калорийность | 187kcal | 54kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.017mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Калий | 178mg | 34mg | 4% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg | 1% |
| Углеводы | 9.41g | 11.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3241.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1204.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1021.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
