Сравнить продукты Туна Салата и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2188.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 1.8µg | 72% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.7mg | 38% |
| Белки | 16.04g | 1.2g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.047g | 27% |
| Марганец | 0.04mg | 0.56mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Натрий | 402mg | 10mg | 17% |
| Витамин C | 2.2mg | 17mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 67µg | 15% |
| Фосфор | 178mg | 71mg | 15% |
| Жиры | 9.26g | 0.3g | 14% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.05g | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.6mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.112g | 7% |
| Калорийность | 187kcal | 75kcal | 6% |
| Калий | 178mg | 375mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.09mg | 5% |
| Железо | 1mg | 0.59mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.145mg | 0.12mg | 3% |
| Углеводы | 9.41g | 17.99g | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 36mg | 2% |
| Магний | 19mg | 29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Цинк | 0.56mg | 0.59mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1236.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2986.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2477.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8670.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
