Сравнить продукты Туна Салата и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1993.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 0.4µg | 74% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.32mg | 40% |
| Белки | 16.04g | 0.69g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.079g | 27% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Фосфор | 178mg | 24mg | 22% |
| Жиры | 9.26g | 0.17g | 14% |
| Натрий | 402mg | 80mg | 14% |
| Медь | 0.145mg | 0.035mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.2mg | 10% |
| Калорийность | 187kcal | 16kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.042g | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.032g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 0.13mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 0.103mg | 3% |
| Калий | 178mg | 260mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 40mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Углеводы | 9.41g | 2.97g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 1.34g | N/A | |
| Витамин A | 24µg | 22µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.246mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2224.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8921.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5117.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
