Сравнить продукты Туна Салата и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 75% | |
| Витамин C | 2.2mg | 66mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 42% | |
| Белки | 16.04g | 0.8g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 27% | |
| Фосфор | 178mg | 26mg | 22% |
| Железо | 1mg | 2.5mg | 19% |
| Натрий | 402mg | 1mg | 17% |
| Медь | 0.145mg | 16% | |
| Жиры | 9.26g | 0.4g | 14% |
| Углеводы | 9.41g | 33.5g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Цинк | 0.56mg | 5% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 5% | |
| Калий | 178mg | 310mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 187kcal | 127kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 33.5g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1905% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2215% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.4g
