Сравнить продукты Туна Салата и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +845.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 19.6µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.363mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.293mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 6.473g | 22% |
| Железо | 1mg | 2.71mg | 21% |
| Цинк | 0.56mg | 2.49mg | 18% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.76µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 1.658g | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 70µg | 16% |
| Марганец | 0.04mg | 0.316mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.228mg | 11% |
| Холестерин | 13mg | 43mg | 10% |
| Кальций | 17mg | 119mg | 10% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 5.217mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Жиры | 9.26g | 14.72g | 8% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.545mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 5.413g | 6% |
| Калорийность | 187kcal | 308kcal | 6% |
| Углеводы | 9.41g | 28.03g | 6% |
| Натрий | 402mg | 515mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Медь | 0.145mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 50µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Фосфор | 178mg | 161mg | 2% |
| Белки | 16.04g | 16.51g | 1% |
| Калий | 178mg | 196mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.41g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.11г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
