Сравнить продукты Туна Салата и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +836.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1726.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1596.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3130% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19817.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1812.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2875.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3325% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 32.3mg | 391% |
| Марганец | 0.04mg | 7.967mg | 345% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 2.41mg | 179% |
| Кальций | 17mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.339mg | 98% |
| Калий | 178mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 19mg | 347mg | 78% |
| Селен | 41.2µg | 4.4µg | 67% |
| Витамин B9 | 8µg | 274µg | 67% |
| Медь | 0.145mg | 0.677mg | 59% |
| Витамин C | 2.2mg | 50mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Цинк | 0.56mg | 3.9mg | 30% |
| Витамин A | 24µg | 210µg | 21% |
| Фосфор | 178mg | 313mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.251mg | 18% |
| Натрий | 402mg | 62mg | 15% |
| Углеводы | 9.41g | 50.22g | 14% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 8.95mg | 14% |
| Белки | 16.04g | 22.77g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.474g | 6% |
| Калорийность | 187kcal | 295kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 9.26g | 7.24g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 3.698g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.881g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +716% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
