Сравнить продукты Тунец и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +735.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1481.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +9393% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18823.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.043mg | 4.082mg | 449% |
| Железо | 0.92mg | 14.55mg | 170% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 21.773g | 144% |
| Селен | 108.2µg | 34.4µg | 134% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 4.515mg | 110% |
| Марганец | 0.013mg | 2.46mg | 106% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Кальций | 4mg | 975mg | 97% |
| Жиры | 0.59g | 49.67g | 76% |
| Магний | 42mg | 351mg | 74% |
| Цинк | 0.45mg | 7.75mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.791mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 0g | 11.8g | 47% |
| Фосфор | 333mg | 629mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 6.957g | 31% |
| Витамин B9 | 2µg | 97µg | 24% |
| Белки | 29.15g | 17.73g | 23% |
| Калорийность | 130kcal | 573kcal | 22% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.79mg | 19% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Холин | 77.6mg | 25.6mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.45g | 8% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.247mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.05mg | 6% |
| Калий | 527mg | 468mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 11mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.313mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.522mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1370.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8318.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13493.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12341.7% |
