Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +356.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +3600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +367500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +686.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 367.6µg | 306% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Витамин B9 | 15µg | 118µg | 26% |
| Медь | 0.085mg | 0.253mg | 19% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.88mg | 12% |
| Кальций | 30mg | 137mg | 11% |
| Марганец | 0.134mg | 0.337mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин C | 21mg | 27.4mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.5g | 7% |
| Железо | 0.3mg | 0.8mg | 6% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.072mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 67mg | 29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.274mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 6.43g | 4.36g | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 0.9g | 1.14g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 0.86g | N/A |
| Калий | 191mg | 203mg | 0% |
| Сахар | 3.8g | 0.53g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.411mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.091g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.059mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.074mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.7% |
