Сравнить продукты Турнепс (репа) и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+2600%
Содержит
больше
Калий
+4675%
Содержит
больше
Цинк
+2600%
Содержит
больше
Медь
+844.4%
Содержит
больше
Марганец
+2580%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+2600%
Содержит
больше
Калий
+4675%
Содержит
больше
Цинк
+2600%
Содержит
больше
Медь
+844.4%
Содержит
больше
Марганец
+2580%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Селен
+142.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+23.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B2
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+19.8%
Содержит
больше
Витамин K
+22400%
Содержит
больше
Витамин C
+23.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+3166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+205%
Содержит
больше
Витамин B2
+450%
Содержит
больше
Витамин B3
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+19.8%
Содержит
больше
Витамин K
+22400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+900%
Содержит
больше
Вода
+300.5%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+1087.7%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+900%
Содержит
больше
Вода
+300.5%
Содержит
больше
Другое
+366.7%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+1087.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.63g | 76.17g |
|
|
| Белки | 0.9g | 0.09g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.45g |
|
| Углеводы | 6.43g | 76.37g |
|
| Калорийность | 28kcal | 310kcal |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| Сахар | 3.8g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 30mg | 1mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.09mg |
|
| Магний | 11mg | 1mg |
|
| Фосфор | 27mg | 1mg |
|
| Калий | 191mg | 4mg |
|
| Натрий | 67mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.134mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.7µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 21mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 30µg |
|
| Холин | 11.1mg | 13.3mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 22.5µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.033mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.017mg |
|
|
| Валин | 0.03mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
24%
Итоговая оценка минералов
12%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Турнепс (репа) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Турнепс (репа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)