Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.134mg | 0.788mg | 28% |
| Витамин K | 0.1µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.2mg | 13% |
| Магний | 11mg | 57mg | 11% |
| Витамин B9 | 15µg | 60µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.215mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Кальций | 30mg | 82mg | 5% |
| Фосфор | 27mg | 61mg | 5% |
| Железо | 0.3mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1mg | 4% |
| Калий | 191mg | 299mg | 3% |
| Медь | 0.085mg | 0.109mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.58mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 7mg | 3% |
| Белки | 0.9g | 1.93g | 2% |
| Витамин C | 21mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.245mg | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Калорийность | 28kcal | 33kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 4.25g | N/A |
| Углеводы | 6.43g | 7.45g | 0% |
| Сахар | 3.8g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 11.1mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.3% |
