Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.184mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 5.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 1.883g | 9% |
| Фосфор | 27mg | 91mg | 9% |
| Кальций | 30mg | 98mg | 7% |
| Белки | 0.9g | 3.37g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.29g | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Медь | 0.085mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.354mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 28kcal | 85kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.827g | 2% |
| Углеводы | 6.43g | 11.2g | 2% |
| Марганец | 0.134mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.208g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.259mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Магний | 11mg | 15mg | 1% |
| Калий | 191mg | 172mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 6.68g | N/A |
| Натрий | 67mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
12%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.872g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах