Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и спаржевая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +80.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 0.98mg | 9% |
| Витамин B9 | 15µg | 45µg | 8% |
| Магний | 11mg | 42mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин C | 21mg | 16.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.099mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.024mg | 5% |
| Медь | 0.085mg | 0.047mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 57mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.085mg | 4% |
| Белки | 0.9g | 2.53g | 3% |
| Калий | 191mg | 290mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 4mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Марганец | 0.134mg | 0.201mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.051mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Калорийность | 28kcal | 47kcal | 1% |
| Углеводы | 6.43g | 9.18g | 1% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.36mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.63mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 9.18g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.009g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.094mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.18mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.166mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.146mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
