Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.43g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.011g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.006g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.053g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 28kcal | 28kcal | |
| Белки | 0.9g | 0.9g | |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | |
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| 4.63g | 4.63g | ||
| Углеводы | 6.43g | 6.43g | |
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 30mg | 30mg | |
| Калий | 191mg | 191mg | |
| Железо | 0.3mg | 0.3mg | |
| Сахар | 3.8g | 3.8g | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
| Медь | 0.085mg | 0.085mg | |
| Цинк | 0.27mg | 0.27mg | |
| Фосфор | 27mg | 27mg | |
| Натрий | 67mg | 67mg | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.03mg | |
| Марганец | 0.134mg | 0.134mg | |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.09mg | |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | |
| Холин | 11.1mg | 11.1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.011g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.006g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.053g | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | |
| Треонин | 0.025mg | 0.025mg | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.036mg | |
| Лейцин | 0.033mg | 0.033mg | |
| Лизин | 0.036mg | 0.036mg | |
| Метионин | 0.011mg | 0.011mg | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.017mg | |
| Валин | 0.03mg | 0.03mg | |
| Гистидин | 0.014mg | 0.014mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
11%
Итоговая оценка минералов
12%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.8 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (67 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.011 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах