Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1106.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 15µg | 181µg | 42% |
| Железо | 0.3mg | 3.33mg | 38% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.9g | 24% |
| Фосфор | 27mg | 180mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 1.5mg | 22% |
| Медь | 0.085mg | 0.251mg | 18% |
| Белки | 0.9g | 9.02g | 16% |
| Марганец | 0.134mg | 0.494mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.169mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.638mg | 9% |
| Цинк | 0.27mg | 1.27mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.178mg | 7% |
| Магний | 11mg | 36mg | 6% |
| Углеводы | 6.43g | 20.13g | 5% |
| Калий | 191mg | 369mg | 5% |
| Холин | 11.1mg | 32.7mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.06mg | 4% |
| Калорийность | 28kcal | 116kcal | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.073mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.175g | 1% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 1.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +902.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +966.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.2% |
