Сравнить продукты Тушеная фасоль и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 5.15g | 38.1g | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 21.597g | 49% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 9.643g | 35% |
| Селен | 5.7µg | 24.2µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 4.894g | 28% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 4.168mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.398mg | 22% |
| Калорийность | 155kcal | 551kcal | 20% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.283mg | 18% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.5g | 16% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Марганец | 0.255mg | 0.488mg | 10% |
| Калий | 358mg | 61mg | 9% |
| Углеводы | 21.63g | 45.1g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 78µg | 8% |
| Натрий | 422mg | 249mg | 8% |
| Железо | 1.99mg | 2.56mg | 7% |
| Фосфор | 109mg | 60mg | 7% |
| Магний | 43mg | 16mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 10mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.021mg | 5% |
| Медь | 0.159mg | 0.114mg | 5% |
| Белки | 5.54g | 7.3g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +666.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +639.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.4% |
