Тушеная фасоль или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 12.703g | 49% |
| Жиры | 5.15g | 24.38g | 30% |
| Медь | 0.159mg | 18% | |
| Калорийность | 155kcal | 488kcal | 17% |
| Железо | 1.99mg | 0.68mg | 16% |
| Фосфор | 109mg | 16% | |
| Углеводы | 21.63g | 62.85g | 14% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.9g | 14% |
| Витамин B9 | 48µg | 12% | |
| Марганец | 0.255mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 11% | |
| Калий | 358mg | 11% | |
| Магний | 43mg | 10% | |
| Натрий | 422mg | 189mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Цинк | 0.73mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 4% | |
| Кальций | 61mg | 90mg | 3% |
| Белки | 5.54g | 6.86g | 3% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1357.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
