Сравнить продукты Тушеная фасоль и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +713.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298% |
| Содержит больше МедьМедь | +59% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +585.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.7µg | 26.4µg | 38% |
| Железо | 1.99mg | 0.5mg | 19% |
| Натрий | 422mg | 1mg | 18% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B9 | 48µg | 7µg | 10% |
| Калий | 358mg | 44mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.176g | 8% |
| Фосфор | 109mg | 58mg | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.1mg | 7% |
| Магний | 43mg | 18mg | 6% |
| Жиры | 5.15g | 0.93g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.131g | 5% |
| Кальций | 61mg | 7mg | 5% |
| Углеводы | 21.63g | 30.86g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.326g | 3% |
| Марганец | 0.255mg | 0.322mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.049mg | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 0.51mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Белки | 5.54g | 5.8g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.112mg | 1% |
| Калорийность | 155kcal | 158kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +453.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +796.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1528.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
