Тушеное мясо или бамбуковые побеги - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3275% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Белки | 28.94g | 2.6g | 53% |
| Цинк | 6.66mg | 1.1mg | 51% |
| Селен | 27µg | 0.8µg | 48% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.069g | 34% |
| Жиры | 19.17g | 0.3g | 29% |
| Железо | 2.42mg | 0.5mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.6mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.007g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 174mg | 59mg | 16% |
| Калорийность | 297kcal | 27kcal | 14% |
| Марганец | 0.01mg | 0.262mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.19mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Калий | 231mg | 533mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.161mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.134g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.24mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 47mg | 4mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.2g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.14mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.03mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.09mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.106mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1013.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
