Тушеное мясо или бульон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +194.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +610% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 47mg | 23875mg | 1036% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.3µg | 76% |
| Цинк | 6.66mg | 0.09mg | 60% |
| Холестерин | 116mg | 13mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 4.48g | 25% |
| Белки | 28.94g | 16.66g | 25% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.43mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 3.43g | 19% |
| Кальций | 16mg | 187mg | 17% |
| Железо | 2.42mg | 1.03mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.1mg | 14% |
| Медь | 0.099mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 2.46mg | 10% |
| Магний | 19mg | 56mg | 9% |
| Жиры | 19.17g | 13.88g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 5.36g | 7% |
| Марганец | 0.01mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.01g | 6% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 297kcal | 267kcal | 2% |
| Селен | 27µg | 28µg | 2% |
| Калий | 231mg | 309mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Холин | 110.2mg | 114.6mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Фосфор | 174mg | 166mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.36g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.46mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2186.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~49.18г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.8% |
