Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +7600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +770%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +243.8%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~27µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +60.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Вермишель DV% diff.
Медь 0.099mg 1.916mg 202%
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Белки 28.94g 0.1g 58%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0.014g 34%
Жиры 19.17g 0.1g 29%
Углеводы 0g 82.32g 27%
Витамин B3 4.105mg 0mg 26%
Витамин B6 0.283mg 0mg 22%
Фосфор 174mg 20mg 22%
Цинк 6.66mg 4.24mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0.013g 20%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Витамин B2 0.171mg 0mg 13%
Холин 110.2mg 177mg 12%
Витамин B5 0.571mg 11%
Железо 2.42mg 1.81mg 8%
Калий 231mg 3mg 7%
Витамин B1 0.059mg 0mg 5%
Кальций 16mg 55mg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.041g 4%
Витамин K 1.8µg 3.8µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Калорийность 297kcal 331kcal 2%
Натрий 47mg 4mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0g 78.42g N/A
Сахар 0g 17.44g N/A
Витамин E 0.51mg 0.51mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Селен 27µg 27µg 0%
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +28840%
Содержит больше ЖирыЖиры +19070%
Содержит больше ВодаВода +336.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~5.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62784.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1626.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.