Тушеное мясо или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4740% |
| Содержит больше МедьМедь | +890% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +531.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5764.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +634.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +556% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.29µg | 77% |
| Цинк | 6.66mg | 0.37mg | 57% |
| Белки | 28.94g | 3.2g | 51% |
| Селен | 27µg | 1.4µg | 47% |
| Железо | 2.42mg | 0.05mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 13.831g | 29% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.041mg | 19% |
| Холин | 110.2mg | 16.8mg | 17% |
| Холестерин | 116mg | 76mg | 13% |
| Фосфор | 174mg | 89mg | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0.01mg | 10% |
| Кальций | 16mg | 101mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.065mg | 8% |
| Жиры | 19.17g | 22.22g | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.305mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 12.49g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 6.418g | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Калорийность | 297kcal | 257kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.037mg | 2% |
| Калий | 231mg | 147mg | 2% |
| Натрий | 47mg | 8mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.825g | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 16IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0g | 8g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +804.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
