Сравнить продукты Тушеное мясо и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1802.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1175% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1129% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1736.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1697.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11176.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25446.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1080% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 0.35mg | 57% |
| Белки | 28.94g | 1.61g | 55% |
| Селен | 27µg | 0.7µg | 48% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.027g | 34% |
| Жиры | 19.17g | 0.17g | 29% |
| Витамин B9 | 9µg | 109µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.334mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.032g | 20% |
| Железо | 2.42mg | 0.8mg | 20% |
| Холин | 110.2mg | 6mg | 19% |
| Фосфор | 174mg | 40mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.067mg | 17% |
| Марганец | 0.01mg | 0.329mg | 14% |
| Калорийность | 297kcal | 43kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.155mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.06g | 4% |
| Медь | 0.099mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.56g | 3% |
| Калий | 231mg | 325mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 47mg | 78mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Магний | 19mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.76g | N/A |
| Кальций | 16mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.021mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
12%
Итоговая оценка минералов
57%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.521g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах