Сравнить продукты Тушеное мясо и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Содержит
больше
Цинк
+753.8%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Кальций
+193.8%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+326.3%
Содержит
больше
Калий
+577.5%
Содержит
больше
Медь
+377.8%
Содержит
больше
Марганец
+4560%
Содержит
больше
Фосфор
+25.2%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Содержит
больше
Цинк
+753.8%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Кальций
+193.8%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+326.3%
Содержит
больше
Калий
+577.5%
Содержит
больше
Медь
+377.8%
Содержит
больше
Марганец
+4560%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+124%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+124%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+471.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.83
Одинаковое количество вещества Другое - 3.7
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+471.9%
Содержит
больше
Жиры
+36.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.83
Одинаковое количество вещества Другое - 3.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.663
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
2.06 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.663
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 17.53g |
|
|
| Белки | 28.94g | 5.06g |
|
| Жиры | 19.17g | 14.08g |
|
| Углеводы | 0g | 23.33g |
|
| Калорийность | 297kcal | 213kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 5.8g |
|
| Кальций | 16mg | 47mg |
|
| Железо | 2.42mg | 2.68mg |
|
| Магний | 19mg | 81mg |
|
| Фосфор | 174mg | 139mg |
|
| Калий | 231mg | 1565mg |
|
| Натрий | 47mg | 266mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 0.78mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.473mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.466mg |
|
| Селен | 27µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1286IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 101.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.383mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 3.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.319mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.128mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 0.185mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.186mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.044mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.131mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.13mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.077mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 1.893g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 8.663g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
57%
Итоговая оценка минералов
57%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.655g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах