Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1052.4%
Содержит больше МедьМедь +25.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше СеленСелен +6650%
Содержит больше МарганецМарганец +7510%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2095.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +514%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +434%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.09mg 60%
Белки 28.94g 0.27g 57%
Селен 27µg 0.4µg 48%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0g 34%
Марганец 0.01mg 0.761mg 33%
Жиры 19.17g 0.02g 29%
Железо 2.42mg 0.21mg 28%
Фосфор 174mg 7mg 24%
Витамин B3 4.105mg 0.187mg 24%
Холин 110.2mg 2.4mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0g 20%
Витамин B6 0.283mg 0.053mg 18%
Натрий 47mg 371mg 14%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Витамин B2 0.171mg 0.019mg 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Витамин B5 0.571mg 0.093mg 10%
Калорийность 297kcal 150kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0g 5%
Калий 231mg 99mg 4%
Магний 19mg 8mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.01mg 3%
Медь 0.099mg 0.079mg 2%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Кальций 16mg 10mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.059mg 0.048mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +10618.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +95750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.