Сравнить продукты Тушеное мясо и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24100% |
| Содержит больше МедьМедь | +4850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5700% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2049.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4138.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24016.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95750% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 0.02mg | 60% |
| Белки | 28.94g | 0.12g | 58% |
| Селен | 27µg | 0µg | 49% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.002g | 34% |
| Железо | 2.42mg | 0.01mg | 30% |
| Жиры | 19.17g | 0.02g | 29% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.191mg | 24% |
| Фосфор | 174mg | 3mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.001mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.015g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 2.6mg | 20% |
| Калорийность | 297kcal | 1kcal | 15% |
| Медь | 0.099mg | 0.002mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.076mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.254mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.001g | 5% |
| Калий | 231mg | 49mg | 5% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.01mg | 3% |
| Натрий | 47mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.01mg | 0.023mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 2mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Триптофан | 0.19mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
3%
Итоговая оценка минералов
57%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.546g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс