Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Тушеное мясо
  5. Сравнить
  6. Тушеное мясо vs. Ликёр

Сравнить продукты Тушеное мясо и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +621.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1761.5%
Содержит больше МедьМедь +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +4062.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +248%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +6650%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +436.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5162.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +556.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2472.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2562.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +1260.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Ликёр DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0.08µg 85%
Цинк 6.66mg 0.16mg 59%
Белки 28.94g 2.8g 52%
Селен 27µg 0.4µg 48%
Железо 2.42mg 0.13mg 29%
Витамин B3 4.105mg 0.078mg 25%
Витамин B6 0.283mg 0.011mg 21%
Холин 110.2mg 8.1mg 19%
Холестерин 116mg 58mg 19%
Витамин A 0µg 173µg 19%
Фосфор 174mg 50mg 18%
Витамин B5 0.571mg 0.087mg 10%
Насыщенные жиры 7.548g 9.664g 10%
Витамин B2 0.171mg 0.057mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 4.458g 9%
Углеводы 0g 20.9g 7%
Медь 0.099mg 0.04mg 7%
Калий 231mg 32mg 6%
Жиры 19.17g 15.7g 5%
Магний 19mg 2mg 4%
Витамин B1 0.059mg 0.011mg 4%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Калорийность 297kcal 327kcal 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 47mg 92mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 20.9g N/A
Кальций 16mg 16mg 0%
Сахар 0g 19.76g N/A
Витамин E 0.51mg 0.45mg 0%
Марганец 0.01mg 0.006mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.669g 0%
Триптофан 0.19mg 0.04mg 0%
Треонин 1.156mg 0.127mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.17mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.275mg 0%
Лизин 2.446mg 0.223mg 0%
Метионин 0.754mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.136mg 0%
Валин 1.436mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +933.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.1%
Содержит больше ВодаВода +11.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~14.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.669g

Другие также сравнивают

Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки
Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.