Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КалийКалий +524.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1513.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16550%
Содержит больше ФосфорФосфор +4250%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.1%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7794.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3706.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1389.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3573.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Мармелад DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.04mg 60%
Белки 28.94g 0.3g 57%
Селен 27µg 0.6µg 48%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0g 34%
Жиры 19.17g 0g 29%
Железо 2.42mg 0.15mg 28%
Витамин B3 4.105mg 0.052mg 25%
Фосфор 174mg 4mg 24%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0g 20%
Витамин B6 0.283mg 0.019mg 20%
Холин 110.2mg 3mg 19%
Витамин B2 0.171mg 0.025mg 11%
Витамин B5 0.571mg 0.015mg 11%
Калий 231mg 37mg 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0g 5%
Витамин B1 0.059mg 0.005mg 5%
Магний 19mg 2mg 4%
Калорийность 297kcal 246kcal 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин E 0.51mg 0.06mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Кальций 16mg 38mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Медь 0.099mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Сахар 0g 60g N/A
Натрий 47mg 56mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.01mg 0.02mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.19mg 0.003mg 0%
Треонин 1.156mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.302mg 0.007mg 0%
Лизин 2.446mg 0.015mg 0%
Метионин 0.754mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.01mg 0%
Валин 1.436mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9546.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.