Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +414.9%
Содержит больше МедьМедь +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +99.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше СеленСелен +65.6%
Содержит больше МагнийМагний +347.4%
Содержит больше КальцийКальций +5600%
Содержит больше КалийКалий +475.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +346%
Содержит больше МарганецМарганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +535.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +379.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +604.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +52.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +311.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.302mg
Одинаковое количество вещества Холин ~117.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Сухое молоко DV% diff.
Кальций 16mg 912mg 90%
Фосфор 174mg 776mg 86%
Витамин B2 0.171mg 1.205mg 80%
Витамин B12 2.13µg 3.25µg 47%
Насыщенные жиры 7.548g 16.742g 42%
Витамин B5 0.571mg 2.271mg 34%
Калий 231mg 1330mg 32%
Цинк 6.66mg 3.34mg 30%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Железо 2.42mg 0.47mg 24%
Витамин B3 4.105mg 0.646mg 22%
Селен 27µg 16.3µg 19%
Витамин B1 0.059mg 0.283mg 19%
Магний 19mg 85mg 16%
Натрий 47mg 371mg 14%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Жиры 19.17g 26.71g 12%
Калорийность 297kcal 496kcal 10%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B9 9µg 37µg 7%
Холестерин 116mg 97mg 6%
Белки 28.94g 26.32g 5%
Медь 0.099mg 0.08mg 2%
Витамин D 8IU 20IU 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Холин 110.2mg 117.4mg 1%
Марганец 0.01mg 0.04mg 1%
Витамин B6 0.283mg 0.302mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 7.924g 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Витамин E 0.51mg 0.58mg 0%
Витамин K 1.8µg 2.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0.665g 0%
Триптофан 0.19mg 0.371mg 0%
Треонин 1.156mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.317mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.302mg 2.578mg 0%
Лизин 2.446mg 2.087mg 0%
Метионин 0.754mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 1.271mg 0%
Валин 1.436mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2001.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~26.32g
Одинаковое количество вещества Другое ~6.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.