Сравнить продукты Тушеное мясо и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +696.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 1.33mg | 48% |
| Белки | 28.94g | 8.77g | 40% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B9 | 9µg | 138µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.877g | 30% |
| Натрий | 47mg | 561mg | 22% |
| Холин | 110.2mg | 2.9mg | 20% |
| Селен | 27µg | 15.9µg | 20% |
| Жиры | 19.17g | 7.89g | 17% |
| Марганец | 0.01mg | 0.364mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.113mg | 13% |
| Углеводы | 0g | 35.82g | 12% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.301mg | 10% |
| Железо | 2.42mg | 3.16mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 174mg | 128mg | 7% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.42mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 5.67g | 6% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.7µg | 3% |
| Калий | 231mg | 114mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 3.67mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.994g | 2% |
| Калорийность | 297kcal | 249kcal | 2% |
| Кальций | 16mg | 35mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.645mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.02g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
36%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.671g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 514mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах