Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +225.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +796.3%
Содержит больше МедьМедь +2375%
Содержит больше ЦинкЦинк +5450%
Содержит больше ФосфорФосфор +866.7%
Содержит больше СеленСелен +26900%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1070%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1080%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3700.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1168.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +466%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Шардоне DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.12mg 59%
Белки 28.94g 0.07g 58%
Селен 27µg 0.1µg 49%
Холестерин 116mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 34%
Жиры 19.17g 0g 29%
Железо 2.42mg 0.27mg 27%
Витамин B3 4.105mg 0.108mg 25%
Фосфор 174mg 18mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 20%
Холин 110.2mg 20%
Витамин B6 0.283mg 0.05mg 18%
Витамин B2 0.171mg 0.015mg 12%
Медь 0.099mg 0.004mg 11%
Витамин B5 0.571mg 0.045mg 11%
Калорийность 297kcal 84kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 5%
Витамин B1 0.059mg 0.005mg 5%
Марганец 0.01mg 0.117mg 5%
Калий 231mg 71mg 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Магний 19mg 10mg 2%
Натрий 47mg 5mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 0g 2.16g 1%
Кальций 16mg 9mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.16g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +41242.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +67.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~10.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.