Сравнить продукты Тыква и перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1610.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.7mg | 80.4mg | 84% |
| Витамин A | 288µg | 18µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.224mg | 14% |
| Витамин K | 0.8µg | 7.4µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.028mg | 4% |
| Железо | 0.57mg | 0.34mg | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.37mg | 3% |
| Калий | 230mg | 175mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.099mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 20mg | 1% |
| Марганец | 0.089mg | 0.122mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 0.72g | 0.86g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 2.94g | N/A |
| Углеводы | 4.9g | 4.64g | 0% |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.08g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1450% |
