Сравнить продукты Тыква и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1010.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +729.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.089mg | 0.988mg | 39% |
| Витамин C | 4.7mg | 39mg | 38% |
| Витамин B9 | 9µg | 146µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.446mg | 28% |
| Медь | 0.091mg | 0.264mg | 19% |
| Железо | 0.57mg | 1.8mg | 15% |
| Белки | 0.72g | 5.81g | 10% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.159mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 1.47mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.521mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.098mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Калий | 230mg | 356mg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 58mg | 4% |
| Витамин K | 0.8µg | 4µg | 3% |
| Витамин A | 288µg | 260µg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g | 3% |
| Натрий | 1mg | 48mg | 2% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Холин | 6.2mg | 10.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.11g | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 35kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.8mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.28g | 0% |
| Углеводы | 4.9g | 5.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 2.08g | 0.49g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +706.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2650% |
