Сравнить продукты Тыквенное семечко и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2520% |
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +720.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1279.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1205.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.1mg | 93% |
| Медь | 0.69mg | 0.042mg | 72% |
| Клетчатка | 18.4g | 0.4g | 72% |
| Магний | 262mg | 10mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.05g | 59% |
| Железо | 3.31mg | 0.24mg | 38% |
| Белки | 18.55g | 0.61g | 36% |
| Жиры | 19.4g | 0.15g | 30% |
| Калий | 919mg | 112mg | 24% |
| Калорийность | 446kcal | 30kcal | 21% |
| Марганец | 0.496mg | 0.038mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.016g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.037g | 15% |
| Углеводы | 53.75g | 7.55g | 15% |
| Фосфор | 92mg | 11mg | 12% |
| Витамин C | 0.3mg | 8.1mg | 9% |
| Кальций | 55mg | 7mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.221mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 3µg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.178mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.045mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2941% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1483.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1932.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16202.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17588% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
