Сравнить продукты Тыквенное семечко и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1210% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562% |
| Содержит больше МедьМедь | +3531.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1358.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1132.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.69mg | 0.019mg | 75% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Цинк | 10.3mg | 2.38mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 17.41g | 62% |
| Магний | 262mg | 20mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.826g | 53% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.52mg | 36% |
| Железо | 3.31mg | 0.5mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Натрий | 18mg | 629mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Калий | 919mg | 152mg | 23% |
| Марганец | 0.496mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин A | 3µg | 174µg | 19% |
| Углеводы | 53.75g | 0.45g | 18% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.235mg | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 65µg | 14% |
| Фосфор | 92mg | 188mg | 14% |
| Кальций | 55mg | 184mg | 13% |
| Жиры | 19.4g | 27.68g | 13% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.69mg | 13% |
| Калорийность | 446kcal | 334kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 8.013g | 5% |
| Белки | 18.55g | 20.75g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11844.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +976% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +970.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
