Сравнить продукты Тыквенное семечко и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +67.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +86% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1251.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1534.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2321.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1608.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1144.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.496mg | 6.704mg | 270% |
| Цинк | 10.3mg | 2.66mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 59% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.632mg | 46% |
| Медь | 0.69mg | 0.32mg | 41% |
| Кальций | 55mg | 429mg | 37% |
| Клетчатка | 18.4g | 10.6g | 31% |
| Белки | 18.55g | 4.71g | 28% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 4.674mg | 27% |
| Жиры | 19.4g | 2.75g | 26% |
| Витамин B9 | 9µg | 112µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1.356mg | 26% |
| Магний | 262mg | 156mg | 25% |
| Витамин A | 3µg | 180µg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 103kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 15% | |
| Калий | 919mg | 494mg | 13% |
| Углеводы | 53.75g | 19.22g | 12% |
| Железо | 3.31mg | 2.4mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.137mg | 7% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин C | 0.3mg | 2.2mg | 2% |
| Фосфор | 92mg | 108mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 8.62g | N/A |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +605.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1472.9% |
