Сравнить продукты Тыквенное семечко и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2811.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1224% |
| Содержит больше МедьМедь | +914.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5958.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +713.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.17mg | 92% |
| Медь | 0.69mg | 0.068mg | 69% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.5g | 68% |
| Магний | 262mg | 9mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.086g | 58% |
| Железо | 3.31mg | 0.25mg | 38% |
| Белки | 18.55g | 0.91g | 35% |
| Жиры | 19.4g | 0.25g | 29% |
| Калий | 919mg | 190mg | 21% |
| Калорийность | 446kcal | 39kcal | 20% |
| Марганец | 0.496mg | 0.061mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.019g | 17% |
| Углеводы | 53.75g | 9.54g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.067g | 15% |
| Фосфор | 92mg | 20mg | 10% |
| Витамин C | 0.3mg | 6.6mg | 7% |
| Кальций | 55mg | 6mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.806mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.153mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.031mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 16µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.025mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 8.39g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1938.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +783.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1874.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8903% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10183.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
