Сравнить продукты Тыквенное семечко и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +995.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.94mg | 85% |
| Клетчатка | 18.4g | 74% | |
| Магний | 262mg | 55mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 14.071g | 47% |
| Медь | 0.69mg | 0.386mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 4.541g | 29% |
| Белки | 18.55g | 5.7g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Калий | 919mg | 221mg | 21% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Витамин A | 3µg | 139µg | 15% |
| Жиры | 19.4g | 28.4g | 14% |
| Натрий | 18mg | 341mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.184mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.177mg | 10% |
| Железо | 3.31mg | 2.48mg | 10% |
| Марганец | 0.496mg | 0.663mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.365mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 8.241g | 6% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.259mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калорийность | 446kcal | 488kcal | 2% |
| Кальций | 55mg | 38mg | 2% |
| Фосфор | 92mg | 100mg | 1% |
| Углеводы | 53.75g | 58.2g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.326mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +225.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.6% |
